Coaching-Créativité

Evelyne Chappuis vous propose également des ateliers de coaching – créativité.

En petit groupe (trois à six personnes maximum) vous aurez l’occasion de vous surprendre vous-même en découvrant des facettes cachées de votre personnalité.

Actuellement, cinq ateliers de coaching-créativité vous attendent :

1. Créativité et ressources personnelles

Cet atelier vous permettra de découvrir vos ressources personnelles, grâce à la créativité. Avec des moyens simples (couleurs, images, mots, symboles,…) discernez vos principaux atouts, les forces qui vous caractérisent et vous permettent d’avancer en découvrant des facettes cachées de votre personnalité.

2. Créativité et paysage intérieur

Cet atelier a pour objectif de vous permettre de faire le point avec votre situation actuelle. Avec des matériaux divers, vous aurez l’occasion de vous surprendre à créer un « paysage » qui vous parle. Paysage que vous transformerez petit à petit pour répondre à vos aspirations profondes.

3. Créativité et paradoxes

Lors de cet atelier, vous « jonglerez » avec les paradoxes de votre vie afin d’être OK avec ceux-ci. Avec des journaux illustrés, vous allez être créatifs sans vous en rendre compte. Le résultat sera fabuleux.

4. Créativité et alimentation

Cet atelier vous permettra d’expérimenter une manière simple d’être créatif au quotidien. Se nourrir, geste banal transformé en exploit, grâce à votre imagination cachée.

5. Créativité et une vie qui en vaut la peine d'être vécue

Vous désirez vivre plus pleinement !? En créant votre propre déco, vous découvrirez des chemins, vos chemins, qui conduisent vers davantage de plénitude. Avec des matériaux trouvés dans la nature, vous créerez un chemin de table inoubliable.

Ceci dit, qu’est-ce que la créativité :

La créativité concerne notre capacité à faire et créer d’une façon originale.

Ce n’est pas peindre le tableau le plus parfait, ou écrire le meilleur poème. Il s’agit de laisser votre imagination vous mener à des idées originales. L’acte de création est aussi essentiel dans notre vie que celui de manger, de boire, de respirer. Parfois on fait l’expérience d’une créativité accrue. Mais à d’autres moments, on connaît un développement plus lent, plus doux, comme le déploiement d’une graine qui émet sa pousse vers le soleil. Elle finit par s’épanouir, mais cela prend du temps. Mais si long soit-il, le processus de créativité est aussi important que le produit final, dans de nombreux cas, plus important. Lorsque nous créons, nous apprenons beaucoup sur nous-mêmes et sur nos besoins. Nous nous ouvrons à une multitude de possibilités nouvelles, qui révèlent une dimension inspirante à laquelle nous n’avions jamais rêvé auparavant.

En chacun de nous il y a un cœur spirituel riche en potentiel créatif, qui est à l’origine de nos intuitions soudaines, de nos réactions émotionnelles profondes. Autrement dit, nous avons tous diverses capacités créatrices.

A nous de les découvrir et de les cultiver.

Faire de l’art sous n’importe quelle forme, c’est établir des connexions avec votre monde intérieur ainsi qu’avec le monde extérieur autour de vous. L’excellence artistique est notre bien à tous, ce n’est pas la propriété exclusive de quelques âmes rares.

En résumé, à quoi sert la créativité ?

Les activités artistiques nous aident à acquérir imagination, observation, habileté à résoudre les problèmes, et sensibilité. Elles promeuvent aussi le bien-être mental.

Créer permet de voir le monde sous un regard nouveau, donc de porter un regard autre sur nos circonstances, notre entourage, sur tout ce qui nous touche.

Etre créatif, c’est être en lien avec toute la création qui nous entoure, c’est être de plus en plus connecté à la vie. C’est être vivant .

Pour être créatif, le contexte est primordial.

La créativité est un processus cyclique, au cours duquel, pendant les hauts et les bas, les moments clairs et les moments sombres, il importe de trouver des instants de tranquillité, pour réfléchir à ce qui se passe. Le silence est aussi vital pour la créativité que le « faire ». Dans des périodes de solitude, votre muse intérieure est nourrie.

Où est votre lieu de renouvellement ?

Qu’est-ce qui vous redonne du courage quand vous êtes épuisé ?

Quels ont été les moments de croissance les plus importants pour votre soi créateur ?

Zones de stabilité

Quand la vie est dans la confusion, que vous vous sentez stressé et frénétique, vous avez besoin de vos zones de stabilité. Il y a les parties de votre vie qui vous donnent du bien-être. Elles fournissent un lieu de calme et de plaisir quand les orages font rage, et elles restent avec vous quand tout va bien. Il peut y avoir des gens, des lieux, des activités, etc., qui sont bons pour vous. Voici, pour certaines personnes, la zone de stabilité : cueillir et créer un bouquet de fleurs, promener le chien, prendre un bain avec des huiles essentielles et des bougies, ranger des placards, écouter de la musique, lire, jardiner, regarder des albums de photos, se faire masser, être avec des amis etc.

Déterminez trois zones de stabilité dans votre vie. Pensez à passer du temps à les entretenir, de façon à ce que, quand vous en aurez besoin, vous puissiez en disposer.